segunda-feira, 28 de outubro de 2013

Quiche de Atum Low Carb


Ingredientes: 

3 Ovos,
3 Colheres de Queijo tipo Cottage,
120 ml de Leite Desnatado,
1 Lata de Atum Ralado Light,
2 Colheres de Requeijão Zero,
Cebolinha Verde Picadinha,
Chimichurri e Sal a gosto.

Bata tudo na batedeira e Leve para Assar em Forno Pré-aquecido a 180º por aproximadamente 40 minutos... Neste ainda coloquei pedaços de queijo fresco light...  Delíciaaaaa



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