quinta-feira, 29 de agosto de 2013

Geleia de Chia Low Carb



Ingredientes:

1 caixinha de gelatina zero de morango ou do sabor de sua preferência
2 colheres de sopa de chia
300 ml de água fervente

Modo de preparo: 

Ferva a água e coloque a chia , acrescente a gelatina zero e reserve por cerca de 3 a 4 horas (para hidratar a chia) e depois leve a mistura à geladeira de um dia para o outro.

No dia seguinte (ou cerca de 12 hs depois), a mistura estará pronta, basta você bater com um garfo e obterá o ponto de geléia!



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